先日、某テレビ番組でお酢を摂取すると内臓脂肪が落ちやすくなると言うことが放送されたのを真に受けて、最近内臓脂肪レベルの増加が気になる自分も実験開始しました。

7月31日(金)体重など初期値は、体重68.0kg,BMI 24.0,体脂肪率 15.8%,内臓脂肪レベル 10.0でした。

 

方法：通常通りの食事に必ずお酢を一かけして食べる。それ以外の生活も、通常通り。

 

計測：隔日夕食前(入浴後)に行う。

 

さあ、どう変化していくか、お楽しみに。
(2週間毎に報告予定)

 

＜参考＞
美と若さの新常識　BSプレミアム　7/9(木)放送「内側から美しく！お酢の健康パワー」