普段の食生活にお酢を足して、内臓脂肪レベルがどう変化をするかの実証実験を開始してから２週間たちましたので、途中経過を報告します。

 

8/14(金)の計測結果は、
体重 66.8kg、BMI 23.5、体脂肪率 14.1%、内臓脂肪レベル 9.0でした。
どの数値も減少傾向にあります。体重は、誤差範囲の1-2%減少ですが、体脂肪率と内臓脂肪レベルの数値は、１割減少が見られました。

 

引き続き、経過を見ていきたいと思います。