7/31から始めています。｢お酢で内臓脂肪レベルが落ちるか｣実験企画の経過報告の３回（４週）目の経過をお伝えします。

 

月日　　　　　体重　　　BMI　　体脂肪率　　内臓脂肪レベル

7月31日(金)　　  68.0kg　　24.0          15.8%　 　　10.0

8月14日(金)　　  66.8kg　　23.5　　　14.1%　　　  9.0

8月28日(金)　  　67.1kg   　23.6       　15.8%　　　 10.0

あれあれ、どうしちゃったのか？体脂肪率も内臓脂肪レベルも元に戻ってしまいました。

 

原因について、気になる点が2つ。

①　8/23(日)にお寿司を沢山いただいてしまった。

②　お酢を約2週間前に純米酢(原材料：米のみ)から穀物酢(原材料：穀物、アルコール、酒粕)に代えたこと。

 

①はその日だけで、その後は通常に戻っているので、普通ならば数値もそろそろ戻ってきても良い頃合いですが、未だに戻ってきません。

②が原因の可能性があり、現在の穀物酢がもうすぐ終わるので、次は、純米酢に戻して挑戦してみようと思います。

 

それでは、また報告します。(次回は、9/11(金)頃の予定)

お楽しみに。